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更新日：2025/6/23
メロセット(メラトニン)は、覚醒状態が続いて眠りに入れない状況で使える睡眠サプリです。
配合されているメラトニンは覚醒と睡眠の切り替えをスムーズに行う働きを担っているホルモンであり、サプリで補うことによってよりスムーズな入眠が期待できます。
| メーカー | アリスト・ファーマ（Aristo Pharma） |
|---|---|
| 有効成分 | メラトニン |
| 効果 | 睡眠の質向上・入眠サポート |
| 副作用 | 報告されていません |
| 用法 | 1日1回、就寝前に服用 |
メラトニンは、本来は脳の松果体から分泌されるホルモンであり、夜になると分泌量が増えて体温や血圧の低下を促すとされています。その結果、自然な眠りに誘うことが期待できます。
メロセット(メラトニン)には、1錠あたり3mg配合されています。
| 個数 | 販売価格（1錠あたり） | 販売価格（箱） | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 100錠 | 36円 | 3,610円 | 108pt | |
| 200錠 | 34円 | 6,860円 | 205pt | |
| 300錠 | 32円 | 9,750円 | 292pt |
①1万円以上で送料無料
1回の注文で10,000円以上だった場合、1,000円の送料が無料となります。
まとめ買いをすると1商品あたりのコストパフォーマンスが高くなるためおすすめです。
②プライバシー守る安心梱包
外箱に当サイト名や商品名が記載されることはないため、ご家族や配達員など第三者に内容を知られることは御座いません。
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メロセット(メラトニン) 3mg x 100錠
3,610円
ポイント：108pt
10,000円以上購入で送料無料
在庫あり
睡眠薬と同時併用しています。睡眠薬もココロ薬局さんで買わせてもらっていて、そっちの効き目が高いのは間違いないのですが、睡眠薬で眠りに付ける様な体になるのはまずいと思って、メラトニンサプリメントを購入しました。やはりサプリメントなのでこれだけで効果を感じるということはないし、睡眠薬を知っている分、効果がないんじゃないかと思う日もありましたが、4カ月ほどで睡眠薬を半分まで減量することに成功♪睡眠薬なしでも大丈夫！とまではいかないんですけど、十分効果があると思います♪
薬局で売ってる睡眠導入剤飲んでたけど効かないから、それよりは眠れるものとしてメロセットには期待したけど、期待ハズレでした。シートから取り出したら割れてるし（それでも飲んだけど）、待てど暮せど眠気が来ない。飲んでから4時間後に眠ったって普通じゃん？て感じ。寝起きも普通だったね。もっと強い薬を飲まないとだめなのかなあ。
日中の疲労感や集中力低下を間接的に改善することが期待されます。これは、夜間にしっかりと質の高い睡眠が取れるようになるためです。ただし、メロセットには覚醒効果があるわけではない点に注意が必要です。
軽度の不眠には効果が期待できます。しかし、不眠が重度である場合にはメロセットの作用だけでは改善できない場合があります。そのため、重度の不眠を改善する場合は適切な治療を受ける必要があります。
追加で服用しても効果を得ることができません。過剰に摂取することで副作用などのリスクが高くなるため、適切な摂取法を守ってお使いください。
同じ時間での摂取が推奨されています。毎日決まった時間に摂取することで体内時計が安定し、効果がより発揮されやすくなります。
使用は控えた方が無難です。これは妊娠中・授乳中のメラトニン使用に関する十分な安全性データはないためです。何かしらの副作用やリスクがある可能性もあるため注意しましょう。
注意が必要な種類の薬があります。抗うつ薬や抗凝固薬、免疫抑制剤や血圧降下薬などと併用した場合、相互作用する可能性があります。これらの薬を服用している場合は、併用が可能か事前に確認しておくようにしましょう。
| 1日の服用回数 | 1回 |
|---|---|
| 1回の服用量 | 1～5mg |
| 服用のタイミング | 就寝の30分 |
| 服用間隔 | 指定なし |
| 1日の服用回数 | 1回 |
|---|---|
| 1回の服用量 | 0.5～5mg |
| 服用のタイミング | 就寝前 |
| 服用間隔 | 指定なし |
| 商品名 | フルナイト | ハイプロン | ハイプナイト | ソクナイト | アモバン・ジェネリック | メラトニン(NOW Foods) | メラトニンタイムリリース | スージングナイト | スリープスターター | メラトニンプラス5HTPアドバンスト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 特徴1 | スムーズに入眠できる超短時間型の睡眠薬 | すみやかに入眠できる超短時間型 | 実績ある睡眠薬ルネスタのジェネリック | 超短時間（2～4時間）のみ効果を発揮 | 入眠障害に効くアモバンのジェネリック | 自然な入眠が期待できる「快眠サプリ」 | ・自然に近い眠気を誘えるサプリメント | ・ストレスを和らげ入眠をサポート | ・体に優しい3つの天然成分を配合 | ・疲労回復や集中力の向上にも効果的 |
| 特徴2 | 作用時間が短く、翌朝に眠気が残りにくい | 寝覚めがよく眠気を引きずらない | 依存性が比較的低い有効成分を配合 | ふらつきや転倒などが起きにくい | 翌朝に眠気を引きずらない | 製造元は老舗サプリメーカーの「NOW Foods」 | ・フリーラジカルに対する効果も期待できる | ・脳の興奮を抑える | ・内服タイプよりも成分の吸収が早い | ・メラトニンの健康効果にも期待できる |
| 内容量 | 2mgx50錠 | 10mgx100錠 | 1mgx50錠 | 2mg50錠x1箱 | 7.5mgx30錠 | 3mg60錠x1本 | 5mgx100錠 | 30錠x1本 | 30パッチ | 60錠 |
| 価格 | 4,110円 | 4,590円 | 3,000円 | 4,110円 | 2,400円 | 4,160円 | 3,560円 | 4,360円 | 4,300円 | 4,460円 |
本製品は海外製のため、期限表記が日本と異なる場合がございます。
パッケージ裏面や側面、シートなどに以下のような表記がされています。
| EXP | 使用期限 例：EXP 12/2025→2025年12月まで使用可 |
|---|---|
| MFG または MFD | 製造日 例：MFG 03/2023 |
| BEST BEFORE | 品質が最も安定している目安日 |
※国や製品により日付の並び（例：月/年、日/月/年）が異なる場合がありますのでご注意ください
EXP(Expiry Date) の表記がなく、MFG または MFDしか記載がないケースがあります。
この場合は MFG(MFD) から2～3年が使用期限の目安です。
※「LOT」や「BATCH」の表記は製造番号であり期限ではありません。
パッケージ例となります。
商品やご注文単位によってはシート単位でのお届けとなる場合が御座います。
外箱に当サイト名や商品名が記載されることはないため、ご家族や配達員など第三者に内容を知られることは御座いません。
睡眠薬と同時併用しています。睡眠薬もココロ薬局さんで買わせてもらっていて、そっちの効き目が高いのは間違いないのですが、睡眠薬で眠りに付ける様な体になるのはまずいと思って、メラトニンサプリメントを購入しました。やはりサプリメントなのでこれだけで効果を感じるということはないし、睡眠薬を知っている分、効果がないんじゃないかと思う日もありましたが、4カ月ほどで睡眠薬を半分まで減量することに成功♪睡眠薬なしでも大丈夫！とまではいかないんですけど、十分効果があると思います♪
睡眠薬に頼るのもどうなのかなと思い、市販品の睡眠導入剤（？）を使っていたんですが、あまり効果を感じることがなく、海外のサプリメントを試してみました。ひと月でどうにかなるものではなく、数カ月飲まないと効果は期待できないという話を以前聞いたので続けて服用していたところ1箱のみ切る前には少し良くなりました。今までよりも眠りにつきやすい体になったと思うので感謝しています！ここでやめたらまた戻っちゃうと思うしまだまだ満足のいく結果というわけではないので、しばらく続けていきたいと思います。
ちゃんとした睡眠薬ではなく、あくまでもサプリメントなので、睡眠薬としての効果は弱めです。ですが、体内時計を調節してくれる効果があるので、続けるうちにちゃんと眠れるようになってきます。睡眠を整えるみたいな感じの効果かも？
メラトニンの効果について調べ、納得できたので購入。眠りにつくまでに時間かかっていたのが、確かに早めに寝れるようになった実感がある。目覚めもパッチリで、眠気を昼まで引きずるみたいなこともない。もろもろを考慮した結果、星4つが妥当と思われる。
睡眠薬を使っていましたが、なんかこんなに薬ばかり飲んで大丈夫？という気になったので、体に優しそう？なサプリメントに切り替えることに。結果、睡眠薬ほどじゃないにしてもちゃんと効いていますし、サプリという安心感もあるので、良い買い物になったと思います。
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