ニコテックス

タバコを吸わなくても口の中からニコチンを少量ずつ吸収させ、禁煙時に現れやすいイライラや集中困難、落ち着かない感じを和らげる働きがあります。ニコチンへの欲求を抑えることで禁煙成功をサポートします。

禁煙を始めた直後はタバコを吸いたい気持ちが強く出ますが、ニコテックスを使うことでこの禁断症状をやわらげることができます。イライラや集中できないといった初期症状を軽減し、禁煙を継続しやすくします。

ニコテックスは、ゆっくり30～60分かけて噛み続けることで、適切な量のニコチンが体に吸収され、効果を発揮します。噛み方を急ぎすぎると刺激感が強く出るため、ゆっくりかむことが大切です。

禁煙開始から1か月ほど経つとタバコへの欲求が少しずつ弱まるため、ニコテックスの使用量を徐々に減らしていくことがすすめられています。無理なく段階的に使用を減らすことで、依存リスクを抑えながら禁煙を継続しやすくなります。

ニコテックスは普通のガムのように噛むのではなく、ゆっくり噛んでニコチンが染み出したら、ほおと歯茎の間に置き、再び噛む、を繰り返す方法が推奨されています。30〜60分かけて使うことで、効果的にニコチンを吸収できます。

短時間で急激に噛みすぎると口の中や喉が刺激され、吐き気やしゃっくりが起きることがあります。使用中に違和感を覚えたら、すぐにほおに置く動作を取り、無理に続けないようにしましょう。

基本的には1回1個が原則です。ニコテックスを同時に2個以上使うと、ニコチンの過剰摂取につながる恐れがあるため、禁煙の成功を焦らず、1個ずつゆっくり使うことが推奨されています。

基本はタバコを吸いたくなったときに1個噛むスタイルですが、禁煙開始初期は禁断症状が出る前に先手を打って使用するのも効果的です。計画的なタイミングで使用することで禁煙をスムーズに進められます。

ニコテックスは適切に使用すれば効果的な禁煙補助薬ですが、急いで噛んだり大量に使うと、吐き気やしゃっくり、喉の刺激といった副作用が起こることがあります。必ず使用方法を守り、1回1個、ゆっくり噛むことが重要です。

軽い喉の刺激感や口内の違和感、吐き気やしゃっくりなどがよく見られます。多くは一過性ですが、強い違和感が続く場合は使用量を減らすか、医師や薬剤師に相談する必要があります。

1日に24個以上使用すると、ニコチン中毒症状（頭痛、めまい、吐き気、動悸）が起こる可能性が高まります。過剰使用は禁煙補助どころか健康を損なう恐れがあるため、必ず使用上限を守る必要があります。

軽い動悸なら安静にして様子を見てもよいですが、強い動悸や息苦しさを感じた場合はすぐにガムの使用を中止し、医師に相談することがすすめられています。特に心臓病の既往がある人は注意が必要です。