【目的別でランキング】ダイエット効果が期待できるサプリ・医薬品の比較ランキング
- 少しでも細く見せたい！
- 最近ちょっとお腹周りが出てきた気がする…
そんな希望や悩みを抱えている方は少なくありませんが、そのためにダイエットを一人で頑張るというのは辛いもの。
そうした時には「ダイエット効果が期待できるサプリや医薬品」が非常に役立ちます！
しかし、ダイエットサプリやダイエット薬と一口にいっても種類は非常に多く、それぞれで効果も全く違ったりするので、どれを選べばいいのか分からない方は少なくありません。
こちらのページでは、そんなダイエットに役立つダイエット医薬品やダイエットサプリメントを
- 総合
- コスパ
- 用途別
といった形で、さまざまな観点からランキング形式で紹介していきますので、ダイエットを始めようとされている方は是非お役立てください。
目次
- ダイエットは医薬品やサプリメントでも効果が得られる？
- ダイエット効果が期待できる医薬品・ダイエットサプリランキングBEST10
- どういったダイエットサポートを期待したいか明確にする
- 【炭水化物や高脂質食が好きな方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3
- 【食欲が抑えられない方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3
- 【運動もしっかりする方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3
- ダイエットサプリや医薬品を安い価格で手に入れる方法
- 【コストを抑えたい方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリの価格ランキングBEST5
- ダイエットは医薬品やサプリメントだけに頼らない！
- まとめ
ダイエットは医薬品やサプリメントでも効果が得られる？
元来、ダイエットといえば
- 大変な食事制限
- 毎日の運動や筋力トレーニング
といったものを取り入れることで痩身を目指すといったものでした。
ですが、これらのことを急に生活の中に取り入れるというのは容易ではありませんし、無理に生活習慣にトレーニングを取り入れたり、食事制限を行うようになるとそれらが原因となってストレスが溜まってしまうことも珍しくありません。
そんなダイエットは今では「ダイエット医薬品」や「ダイエットサプリ」を用いて行うのが主流になっています。
これまでダイエット医薬品などが主流にならなかった理由は非常に単純です。
そもそもダイエット医薬品と呼ばれるものがなく、あってもダイエットサプリのみで、しかもその効果も曖昧なものが多かったためです。
ですが、現在では確かな効果が証明されたダイエット医薬品が登場し、ダイエットサプリにもさまざまなものが登場したことで、活用されている方が増えているのです。
ダイエット効果が期待できる医薬品・ダイエットサプリランキングBEST10
ここからは、ダイエットに用いられることが主流になってきているダイエット医薬品やダイエットサプリの総合ランキングBEST10を紹介していきたいと思います。
ダイエット医薬品やダイエットサプリの数は非常に多く、どれにすればいいのか迷ってしまうという方に向けて
- 効果の高さ
- 人気のジャンル
などを総合的にみてランキング形式で紹介していきます。
ダイエット医薬品やダイエットサプリで迷った時はまず、こちらのランキングの上位を利用すれば安心といえるでしょう。
| 順位 | 商品名 | 容量 | 取扱単位 | 販売価格 | 形状 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 |  オルリガル | 120mg | 84錠 | 4,750円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
2 |  ゼニカル | 120mg | 42錠 | 8,400円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
3 |  カーボブロッカー | ー | 150錠 | 5,800円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
4 |  キトサンホワイトキドニービーン | ー | 120錠 | 2,200円 | 錠剤 | 商品詳細ページへ |
5 |  カーブズニュートラライザースターチブロッカー | ー | 75錠 | 4,700円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
6 |  ザントレックスブラック | ー | 84錠 | 5,300円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
7 |  オルリファスト | 60mg | 42錠 | 4,100円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
8 |  アーユスリム | ー | 60錠 | 1,350円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
9 |  7-ケト | 25mg | 90錠 | 3,700円 | カプセル | 商品詳細ページへ |
10 |  リポドリンエクストリーム | ー | 90錠 | 7,320円 | 錠剤 | 商品詳細ページへ |
１位：オルリガル
ダイエット医薬品、ダイエットサプリの総合ランキングのトップに輝いたのは「オルリガル」です。
オルリガルはインドのムンバイにある「Hab Pharma」が製造・販売しているダイエット医薬品です。
有効成分としてオルリスタットを配合しており、120mg×84錠が4,750円（1錠あたり57円）で購入していただけます。
脂肪を分解する酵素の働きを抑えることで、食事の脂肪分の吸収を抑えて摂取エネルギーをカットしてダイエットをサポートしてくれます。
２位：ゼニカル
総合ランキングはダイエット医薬品の「ゼニカル」です。
こちらはスイスで生まれた製薬会社である「Roche」が製造・販売しています。
成分には1位のオルリガルと同じオルリスタットを配合していますが、こちらのゼニカルが新薬で、オルリガルがそのジェネリックという関係になっています。
オルリガルは120mg×42錠が8,400円（1錠あたり200円）で購入することが可能です。
作用は1位と同じですが、新薬である分、実績が多く安心して使えるメリットがある反面、ジェネリックと違って価格が高くなっています。
３位：カーボブロッカー
総合ランキング3位に輝いたのは「カーボブロッカー」です。
カーボブロッカーを製造しているのはアメリカのロサンゼルスに本社を置く有名サプリメーカーの「Irwin Naturals」です。
こちらは150錠入りが5,800円（1錠あたり39円）で購入できます。
ダイエットサプリに分類されるもので、配合されている成分がカーボ（炭水化物）の吸収をブロックして抑える作用があるとされています。
天然由来成分のみを配合したサプリメントなので、副作用などの心配なく利用することが可能です。
４位：キトサンホワイトキドニービーン
総合ランキングBEST3を惜しくも逃してしまいましたが、4位になったのは「キトサンホワイトキドニービーン」です。
こちらは「Sapphire Healthcare」が製造・販売しているダイエットサプリで、キトサンや白インゲン豆エキスなどを有効成分として配合しています。
価格は120錠入りが2,200円（1錠あたり19円）と安価で購入できます。
キトサンホワイトキドニービーンは脂質や糖質の吸収を抑えることで、ダイエットをサポートするとされており、幅広い方に活用していただけるという特徴があります。
５位：カーブズニュートラライザースターチブロッカー
ダイエット医薬品・ダイエットサプリの総合ランキング5位は「カーブズニュートラライザースターチブロッカー」となっています。
こちらは3位のカーボブロッカーと同じアメリカのサプリメーカー「Irwin Naturals」が製造・販売しており、有効成分には亜麻仁油や白インゲン豆エキスを配合しています。
価格については、75錠入りが4,700円（1錠あたり62円）となっています。
カーブズニュートラライザースターチブロッカーは炭水化物の吸収を抑える成分を配合したサプリで、糖質制限などに役立ちます。
６位：ザントレックスブラック
総合ランキング6位になったのはダイエットサプリのザントレックスシリーズのひとつ「ザントレックスブラック」です。
こちらは「Zoller Laboratories」が製造・販売するダイエットサプリで、有効成分としてトリメチルキサンチンやヤーバマテエキスを配合しています。
価格については84錠入りが5,300円（1錠あたり63円）で、まとめ買いも可能です。
ザントレックスブラックは食欲を抑制しながら、基礎代謝を高めるのをサポートしてくれるため、食事の回数が多いような方に適しています。
７位：オルリファスト
ダイエット医薬品・サプリランキングの7位はダイエット医薬品の「オルリファスト」です。
こちらはフィリピンに本社がある製薬会社の「Lloyd Laboratories」が製造・販売するゼニカルのジェネリックです。
42錠入りを4,100円（1錠あたり98円）で購入でき、成分量が120mgと多いタイプもあります。
ゼニカルジェネリックのオルリファストの有効成分はオルリスタットで、食事の脂質を分解して吸収するのを抑えてダイエットをサポートしてくれます。
８位：アーユスリム
総合ランキング8位にランクインしたのは「アーユスリム」でした。
こちらは、インドのアーユルヴェーダに基づいたさまざまなサプリを製造・販売している「Himalaya Herbals」が手掛けるダイエットサプリです。
60錠で1,350円（1錠あたり23円）で、300錠のまとめ買いにも対応しています。
有効成分にはアーユルヴェーダで使われるハーブのハリタキやガルシニアなどを配合しており、食欲抑制と脂肪燃焼をサポートしてくれます。
９位：7-ケト
ダイエット医薬品・サプリの総合ランキング9位は「7-ケト」です。
7-ケトはアメリカのイリノイ州に本社を置く「NOW foods」が製造・販売しているダイエットサプリで、有効成分として独自成分の7-ketoを配合しています。
価格は成分量25mgの90錠入りが3,700円（1錠あたり41円）となっており、100mgのものも販売されています。
有効成分である7-ketoが、加齢とともに減少するDHEAを補い、筋力増強や体脂肪の減少をサポートします。
10位：リポドリンエクストリーム
ダイエット医薬品・ダイエットサプリの総合ランキングBEST10の最後に入ってきたのは「リポドリンエクストリーム」です。
このリポドリンエクストリームを手掛けているのはアメリカの有名サプリメーカーである「Hi-Tech Pharmaceuticals」で、価格は90錠で7,320円（1錠あたり81円）となっています。
有効成分にはセネガリアベルランディエリエキスが配合されており、エネルギー消費を促すことでダイエットをサポートしてくれます。
従来品であるリポドリンよりも高い効果を持つとして、高い注目を集めています。
どういったダイエットサポートを期待したいか明確にする
ダイエット医薬品やダイエットサプリを選ぶ上で最も重要になるのが「サポートの内容を明確にする」ということ。
サポートは大きく
- 脂質や糖質の吸収を抑える
- 食欲を抑える
- 脂肪燃焼を促進する
という、3つに分類することができます。
どういったサポートが自分に必要であるのかを明確にすることが、ダイエット医薬品やダイエットサプリ選びにおいて非常に重要になるのです。
脂質・糖質の吸収を抑えるサプリ・医薬品
甘いものや揚げ物が好きという方の場合は「脂質や糖質の吸収を抑える」というサポートが効果的です。
脂質や糖質はエネルギーの元となり、エネルギーの吸収量が代謝量を上回ると脂肪に蓄積して太ってしまいます。
脂質や糖質の吸収自体を抑える効果を持つダイエット医薬品やダイエットサプリを使用することで、エネルギー吸収量が相対的に減少し代謝量を上回らせるといったことが可能です。
ただし、揚げ物が好きな方が糖質の吸収を抑えるダイエット医薬品などを服用しても、脂質の吸収が抑えられずダイエット効果には期待できません。
ですから、脂質や糖質の吸収を抑える系のダイエット医薬品やダイエットサプリを利用する場合は、脂質と糖質どちらの吸収を抑える作用を持っているのか確認することが重要です。
食欲を抑制するサプリ・医薬品
上で脂質や糖質の吸収を抑えてダイエットをサポートする医薬品やサプリについて紹介しました。
ですが、甘いものや揚げ物などジャンルを問わず、そもそも食事をすること自体が好きという方の場合は「食欲を抑制する」サポートをしてくれるダイエットサプリやダイエット医薬品が最適です。
こちらのダイエットサプリやダイエット医薬品であれば、食事に対する欲求そのものを抑制するため、脂質や糖質などを考えずによくなるというメリットがあります。
食欲を抑えることで食事回数や食事量を減らすことで、吸収するエネルギー量が抑えられ代謝エネルギー量が上回るようにすることで、ダイエットへ導きます。
脂肪燃焼を補助するサプリ・医薬品
最後に紹介するのが「脂肪燃焼」をサポートしてくれるダイエット医薬品やダイエットサプリです。
こちらは普段から運動などをされるような方に最適なサポートとなっています。
サポート作用を持ったダイエット医薬品やダイエットサプリを用いることで、普段の運動や筋力トレーニングの効率が更に高まってより効果的なダイエットを実現することが可能になります。
逆に言えば、運動などを普段から全くしないといったような場合、そもそもの脂肪が燃焼されにくいため脂肪燃焼をサポートするダイエット医薬品やダイエットサプリを用いても大きな効果を得ることができません。
【炭水化物や高脂質食が好きな方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3
ダイエット医薬品やダイエットサプリは、それぞれでさまざまなサポート効果を持っています。
ここからは「脂質・糖質の吸収を抑える」サポート作用を持ったダイエット医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3を紹介していきます。
脂質や糖質の吸収を抑えてダイエットしようと考えている方は、こちらのランキングも合わせてご活用ください。
１位：オルリガル
脂質や糖質の吸収を抑えるダイエット医薬品やサプリのランキングトップに輝いたのは総合ランキングでも1位となった「オルリガル」でした。
こちらは、有効成分であるオルリスタットが脂質を分解する酵素「リパーゼ」の働きを抑制して脂質の分解を抑えるダイエット医薬品になります。
脂質の分解が抑えられるので、食事で摂取した脂質が体内で吸収されるのを抑え、そのまま体外へ排出することでダイエットをサポートします。
オルリガルはまとめ買いで1錠あたり55円と安価で購入できるという特徴もあります。
２位：カーボブロッカー
脂質や糖質の吸収を抑えるダイエット医薬品やサプリランキングの2位になったのは「カーボブロッカー」です。
こちらは、1位のオルリガルとは違って糖質の吸収を抑えることでダイエットをサポートしてくれるサプリメントになっています。
お米や麺類に含まれる炭水化物の吸収を抑えるため、主食が好きという方に適しています。
また、サプリメントであるため副作用などのリスクがなく使えるといった点も特徴のひとつです。
３位：キトサンホワイトキドニービーン
3位は「キトサンホワイトキドニービーン」となっています。
こちらは脂質と炭水化物の両方の吸収を抑えて、ダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリになっています。
脂質と炭水化物の両方の吸収を抑えるため、食事のたびに脂質や炭水化物について考える必要がありません。
そのため、食事の内容に関係なく純粋に食べることが好きで食べ過ぎてしまうといったような方に向いているサプリメントといえます。
【食欲が抑えられない方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3
次に紹介するのは「食欲を抑制」してダイエットをサポートするダイエット医薬品やダイエットサプリメントのランキングBEST3です。
食欲を抑えることで、食事量が抑えられエネルギー吸収量よりも、エネルギー代謝量を多くするようにしてダイエットをサポートしてくれます。
食事に対する欲求自体を抑えることができるため、どういった種類の食事が好きな方にも適しているという特徴があります。
１位：ザントレックスブラック
ストレスなどさまざまな理由で食欲が抑えられないという方にオススメなダイエット医薬品・ダイエットサプリのランキング1位になったのが「ザントレックスブラック」です。
こちらのサプリメントは数多くの有効成分が配合されており食欲を抑えるだけでなく、新陳代謝を促進したり脂肪燃焼を促進したりすることで摂取したエネルギーの消費を高めてダイエットをサポートしてくれます。
食欲を抑えるだけでなく、そのほかの効果にも期待できることから、非常に有効なダイエットサプリといえます。
２位：アーユスリム
食欲を抑えるダイエット医薬品・ダイエットサプリランキングの2位となったのは「アーユスリム」です。
インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」を由来とした、有効成分を配合しており1錠あたりの価格も比較的安価で購入できるという特徴があります。
また、アーユスリムは有効成分として配合されているのは天然由来のハーブであり、副作用の心配がありません。
そのため、医薬品でのダイエットが不安という方でも安心してお使いいただけます。
３位：ブリクシュアムラ
こちらのランキングの最後を飾るのは「ブリクシュアムラ」です。
ブリクシュアムラは2位のアーユスリムと同じインドの「Himalaya Herbals」が製造・販売しているダイエットサプリです。
有効成分であるブリクシュアムラは、体内での脂質合成を抑制したり、脂肪の燃焼をサポートしてダイエットや体重管理を助けてくれます。
価格は60錠で2,400円（1錠あたり40円）となっており、医薬品よりも安価で購入することが可能なため、費用を抑えてダイエットをしたいと考える方に適しています。
【運動もしっかりする方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリのランキングBEST3
最後に紹介するランキングBEST3は「脂肪の燃焼を促進する」ことでダイエットへ導くダイエット医薬品やダイエットサプリです。
脂肪燃焼を促す作用を持っているため、普段から運動されているような方はより高い効果に期待することができます。
その一方で、普段から全く運動などをしないというような方の場合は、そもそもの脂肪燃焼がなくなってしまうため大きな効果を感じることができない場合があるため注意が必要です。
１位：リポドリンエクストリーム
運動をされる方に向いているダイエット医薬品やダイエットサプリのランキングトップは「リポドリンエクストリーム」です。
海外では非常に高い効果をもつダイエットサプリメントとして、非常に高い人気を誇っています。
こちらは90錠入りが7,320円（1錠あたり81円）で購入していただけるようになっています。
リポドリンエクストリームは、以前ダイエットサプリとして高い人気を誇った「リポドリン」よりも更に高い効果を持つ成分を配合しているとして、リポドリンよりも更に高い効果に期待することができます。
２位：スタッカー3XPLC
脂肪燃焼促進作用を持つダイエット医薬品・ダイエットサプリのランキング2位に輝いたのは「スタッカー3XPLC」でした。
こちらは「N.V.E. Pharmaceuticals」が製造・販売しているダイエットサプリで、価格は80錠で4,500円（1錠あたり56円）で購入できます。
さまざまな脂肪燃焼をサポートする有効成分を配合しており、運動によるダイエットをサポートしてくれます。
脂肪燃焼をサポートしますが、運動をしなければその効果を十分に得ることができないため、普段から運動されるような方に適したダイエットサプリです。
３位：ラズベリーケトン
ランキング3位に入ったのは「ラズベリーケトン」です。
こちらはダイエットサプリの一種で製造・販売しているのはアメリカのノースダコタ州に本社を置く「Swanson」です。
商品名でもあるラズベリーケトンが有効成分として配合されています。このラズベリーケトンには脂肪燃焼をサポートする作用があるとされており、運動による脂肪燃焼の効果を高めてダイエットを成功へと導きます。
価格については60錠で2,900円（1錠あたり48円）となっており、こちらで紹介したランキングの中では価格面では一番優れているといった特徴があります。
ダイエットサプリや医薬品を安い価格で手に入れる方法
ダイエットサプリやダイエット医薬品は消して安いものではありません。
ですが、
- 通販サイトで購入する
- 内容量の多いものを選ぶ
- 配送料を抑える
- クーポンを利用する
上記4点のポイントに注意することで安価で手に入れることが可能です。
そこで、ここからはこの4点についてより詳しく紹介していきますので、これからダイエットサプリやダイエット医薬品を購入しようと考えている方や今使っているけど費用を更に抑えたいとお考えの方は是非お役立てください。
通販サイトで購入する
ダイエット医薬品やダイエットサプリを購入する場合のポイントとして「通販サイトで購入する」というものがあります。
基本的にダイエット医薬品は通販サイトで購入するのが基本となりますし、そうした通販サイトではダイエットサプリについても多数取り扱っています。
通販サイトで購入することで、病院での診察費用などが掛からず薬の代金のみで購入することが可能です。
国内の病院で処方されていないダイエット医薬品であっても通販サイトであれば取り扱っている場合があるため、そうしたダイエット医薬品を手に入れる時にも役立ちます。
また、そうしたダイエット医薬品の中には、ジェネリック医薬品も多くそうしたものならば、より安い価格で購入するといったことが可能です。
内容量の多いものを選ぶ
ダイエット医薬品やダイエットサプリを通販サイトで購入しようと考えた場合、内容量についても気にかけるのが重要です。
多くの場合、内容量が多いものの方が1錠あたりの価格で換算するとより安価になっているのが基本となっています。
ダイエット医薬品やダイエットサプリは基本的に、数ヶ月以上継続して使用します。
そのため、内容量が多いダイエット医薬品やダイエットサプリが役立ちますし、その上で価格も安価になるため一石二鳥と言えます。
ただし、ダイエット医薬品やダイエットサプリと自身の相性などもあるので、初めて服用するようなものを購入する場合には、まずは少量で購入して試した上で使い続けようと思った時には内容量の多いものを選ぶようにすることが最も効率的です。
配送料を抑える
ダイエット医薬品やダイエットサプリを通販サイトで購入する場合には「配送料を抑える」といったことも安く購入するためのポイントになります。
ダイエット医薬品やダイエットサプリを取り扱っている通販サイトは商品を購入すると、医薬品などの代金の他に配送料が必要になります。
ですが、利用する通販サイトによってかかる送料に違いがあったりしますし
- 送料無料キャンペーン
- ○○円以上の注文で送料無料
といったサービスを実施しているサイトも少なくありません。
そのため、より安価での購入を考えた場合、送料が安い通販サイトを利用したり、上記で紹介したようなサービスがあればそうしたものを利用することで、より費用をお冴えることが可能です。
クーポンを利用する
通販サイトの中には季節ごとやイベントの際にクーポンを配布している場合があります。
こうした「クーポンを利用する」ことでも、ダイエット医薬品やダイエットサプリを安価で購入することに繋がったりします。
通販サイトで配布されているクーポンの種類はさまざまですが多くの場合
- 代金の割引
- ポイントの付与
といったものが多く、代金割引クーポンであれば割引分だけ安価で購入することが可能ですし、ポイント付与クーポンであれば次回購入時に使えるポイントが多く付与されるので、次回の購入時により安価で購入できるようになります。
また、こうしたクーポンは通販サイトを利用する人全てが使えるもののほかに、メールマガジンに登録することでメールマガジンで配布される専用のクーポンなどもあるため、クーポン利用をする場合にはメールマガジン登録なども重要になります。
【コストを抑えたい方向け】ダイエット効果が期待できる医薬品やダイエットサプリの価格ランキングBEST5
ここまで、ダイエット医薬品やダイエットサプリを安く購入するポイントを紹介してきたので、ここからは安価で購入できるダイエット医薬品やサプリの価格ランキングBEST5を紹介していきます。
ダイエット医薬品やダイエットサプリは「価格が高い＝効果が高い」というものでもありません。
自身のライフスタイルや使える費用などを考えた上で、自身に合ったものを選ぶ必要があります。
そのため、ダイエットサプリなどを試してみたいけど価格が気になるという場合は、こちらのランキングを参考にしてみてください。
１位：キトサンホワイトキドニービーン 1錠/約18円
ダイエット医薬品・ダイエットサプリの価格ランキング1位になったのは「キトサンホワイトキドニービーン」です。
120錠入りが2,200円（1錠あたり18円ほど）と価格面では最高のコスパを誇っています。
商品名にも入っているキトサンと白インゲン豆を有効成分として配合しているダイエットサプリメントで「Sapphire Healthcare」が製造・販売しています。
キトサンにはコレステロールや有害物質を吸着して体外へ排出する作用があり、白インゲン豆には炭水化物の分解を抑えて体内への吸収を阻害する作用があります。
これらの作用が相乗的に働くことで、ダイエットをサポートしてくれます。
２位：アーユスリム 1錠/23円
価格ランキングの2位に輝いたのは1錠あたりの価格が23円の「アーユスリム」でした。
こちらは60錠で1,350円（1錠あたり23円）という価格になっています。
アーユスリムは「Himalaya Herbals」が製造・販売するアーユルヴェーダ由来のサプリメントで、有効成分として整腸作用や利尿作用があるハリタキ、脂肪の合成を抑制して肥満を予防するガルシニア、脂肪や糖の吸収を抑えるギムネマなどが配合されており、ダイエットをサポートしてくれます。
３位：カーボブロッカー 1錠/39円
2位から若干の価格の開きがあるものの価格ランキング3位になったのは「カーボブロッカー」です。
こちらは総合ランキング3位にも入っているダイエットサプリで有効成分には、白インゲン豆などを配合しています。
白インゲン豆には炭水化物の分解を抑えることで体内へ吸収されるのを阻害し、ダイエットをサポートしてくれるため米やパン、麺類などがお好きな方に適したダイエットサプリとなっています。
４位：ブリクシュアムラ 1錠/40円
惜しくもBEST3を逃してしまったものの、高い順位に付けたのが「ブリクシュアムラ」です。
価格については60錠入りが2,400円（1錠あたり40円）となっています。
2位のアーユスリムと同じ「Himalaya Herbals」が製造・販売しているアーユルヴェーダ由来のダイエットサプリで、有効成分には商品名と同じ「ブリクシュアムラ」を配合しています。
こちらの成分には、体内の脂肪やコレステロールが増えるのを抑制する作用や脂肪燃焼をサポートする作用があります。
そのため、脂質の多い食事を沢山する方に適したダイエットサプリとなっています。
５位：7-ケト 1錠/約41円
価格ランキングBEST5、最後に紹介するのはダイエットサプリの「7-ケト」です。
価格は25mg90錠入りが3,700円（1錠あたり41円ほど）となっています。
有効成分には男性ホルモンの「DHEA」が配合されており、この成分には代謝を高めたり、筋力を増強したりといったサポート作用があります。
筋力をつけて代謝を高めることで、太りにくい身体を作り上げるのをサポートしてダイエットを成功へと導いてくれます。
ダイエットは医薬品やサプリメントだけに頼らない！
ダイエット医薬品やダイエットサプリを用いてダイエットをすすめるというのが、現在では主流になっているとお話ししました。
ですが、ひとつ勘違いしないでほしいのは「ダイエット医薬品やダイエットサプリだけで痩せる」というわけではないということ。
ダイエットを成功へと導くにはダイエット医薬品やダイエットサプリの利用と共に
- バランスの良い食事
- 定期的な運動
- 十分な睡眠
といったポイントが重要になるため、ここからは上記で紹介したポイントなどについて詳しく紹介していきます。
バランスの良い食事を心がける
ダイエットを実際に進める上で、重要になるのはやはり「食事」です。
人が太ってしまう一番の原因はエネルギーの過剰摂取です。食事の回数や食事の量が多くなればその分だけ、エネルギーの摂取量が増えるため太りやすくなります。
また、栄養バランスが崩れてしまっていたりすると、更に太りやすくなってしまうこともあります。
身体のエネルギー源となる炭水化物を完全にカットする糖質ゼロダイエットなどが流行しています。
炭水化物を完全にカットすることで、エネルギー供給をタンパク質や脂質などからだけにすることで、太りにくく痩せるという手法ではありますが、摂取する栄養素を完全にカットしてしまった場合には身体へと悪影響があらわれるおそれがあります。
そのため、栄養バランスのとれた食事を程よい量と回数で摂ることが重要です。
運動は大事
ダイエットを行う上で食事と共に重要になってくるのが「運動」です。
運動習慣はなかなか付けづらいものではありますが、毎日の生活の中に5～10分程度であっても運動を取り入れることは非常に重要です。
運動することで、エネルギーの消費を促し、体重を落とすことに近づきます。
また、筋力トレーニングなどをして筋力をつけると、基礎代謝（何もしないでも消費するエネルギー）が向上します。
そのため、筋力をつけることでより太りにくい身体を作り上げるといったことにも繋がります。
運動はダイエットにおいて非常に大きなポイントですが、重要なのは運動を継続して取り入れるということ。
1週間に1回長時間運動を頑張ってするよりも、適度な運動量でも毎日継続して行う方が効果的なため、無理のない範囲で継続できる量の運動から始めるようにしましょう。
睡眠不足はダイエットの大敵
ダイエットとは関係なさそうに見えて実は大きなポイントとなるのが「睡眠」です。
乱れた生活習慣の中でダイエットを頑張ろうとしても、睡眠時間が短い睡眠不足だった場合には思うようにダイエットを成功へと導くことができなくなってしまいます。
では、なぜ睡眠不足ではダイエットが成功しにくくなるのでしょうか？
その理由は
- レプチン
- グレリン
という、ふたつのホルモンにあります。
質の高い睡眠中には食欲を抑える作用を持つ「レプチン」というホルモンの分泌が増え、逆に睡眠不足の場合には食欲を増進させる「グレリン」というホルモンの分泌が増えます。
そのため、睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンは少なく、食欲を増進させるホルモンが増えて食事への欲求が高まり、痩せにくくなってしまうのです。
ダイエットサプリは補助効果として考える
ダイエット医薬品やダイエットサプリはダイエットを行う上で役立つものではありますが、注意すべきポイントもあります。
それが、ダイエット医薬品やダイエットサプリだけで痩せられると考えないことです。
医薬品、サプリともにダイエットのために役立つ効果や作用を持っていますが、あくまでも役立つというものであって、それだけでダイエットできるというものではありません。
そのため、ダイエット医薬品やダイエットサプリの使用と共に、ここまでに紹介した3つのポイント
- バランスの良い食事
- 適度な運動
- 十分な睡眠
を取り入れながらダイエットを進めていくことが、ダイエットを成功させるために何よりも重要です。
まとめ
誰もが健康のためや美容のためにダイエットに挑戦し、失敗しています。
そんなダイエットをサポートしてくれるダイエット医薬品やダイエットサプリの種類は現在では非常に豊富です。
こちらのページではそんなダイエット医薬品やサプリについて
- 総合ランキング
- 価格ランキング
のほか、ダイエット医薬品やサプリが持つ作用ごとのランキング、ダイエットにおけるポイントなどについて紹介してきました。
ダイエットをした経験があるけど、うまくいかなかったという方やこれからダイエットを始めようとされている方は、是非こちらで紹介したランキングなどを参考にして、ダイエットを進めてみてはいかがでしょうか。
