エックスラックス

浣腸薬の方が排便効果は高いです。しかし、浣腸薬は習慣性が高く頻繁に使用するものではありません。肛門近くに硬い便があり内服薬では効果がない場合など限られた状況以外での使用は極力控えましょう。

便秘の感じ方には個人差があるため、何日目から飲むといった明確な目安はありません。便秘薬を服用する判断基準の1つは便秘の状態を「つらい」と感じた場合です。1～2日便が出なくても体調や気分の変化がないようであれば服用する必要はありません。

大腸のぜん動運動を促す「刺激性下剤」を日常的に長く飲み続けると、ぜん動運動の力が徐々に弱くなってしまいます。その結果、より多くの便秘薬を飲まないと排便できないようになるなど便秘が悪化してしまうおそれがあります。そのため、刺激性下剤は便秘がつらい時にピンポイントに使うくらいに留めましょう。

食生活や適度な運動などで便秘を予防することは可能です。腹筋を鍛えることで便を押し出す力が強くなり便秘が改善することもありますし、水分や食物繊維を多く摂ることで便が柔らかくなり排便しやすくなるなど対策は多くあります。便秘を機会に生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

刺激性下剤は大腸のぜん動運動を促す効果があり、通常よりも激しくぜん動運動が行われると腸管壁が刺激され、その刺激が痛みとして伝わってしまうことがあります。今の便秘薬の服用を止めるか、刺激性下剤とは違うタイプの便秘薬に変えることを検討してみてはいかがでしょうか。

便秘薬と下痢止め薬の併用は控えてください。併用によって便秘か下痢の症状が悪化してしまう可能性があります。便秘薬服用後の下痢がつらいのであれば、刺激の少ない浸透圧性下剤タイプに変更することを推奨いたします。