パントテン酸1000mg

Country Life（カントリーライフ）社が製造・販売をしているパントテン酸1000mgは、代謝、美肌、髪の毛、抗ストレスなど様々な健康効果が期待できるサプリメントです。
髪の毛や頭皮の悩みを解消したい、肌荒れを改善したい、健康を維持したいといった方に人気があります。

パントテン酸はビタミンB群の一種です。
もともと肉類、魚、乳製品など様々な食品に含まれている水溶性ビタミンの一種で、日常の食事からでも摂取することができます。

パントテン酸は約140種類の酵素を補う働きをしており、体内でも重要な役割を担っています。
パントテン酸の働きはいくつかありますが、主に2つの作用があります。
まずは、糖や脂肪の代謝を高める作用です。余分な糖や脂肪が効率的にエネルギーに変換された結果、肥満防止、疲れにくい体、冷え性解消など様々な効果が期待できます。
次に、副腎皮質ホルモンの分泌の向上効果です。十分に副腎皮質ホルモンが分泌されることで、ストレスが感じにくくなり、血中の善玉菌が増加して動脈硬化予防の効果が期待できます。

また、その他にもコラーゲンの生成やビタミンCの働きを高める作用もありますので、肌荒れ改善、ニキビ予防などの嬉しい効果も期待できます。

通常の食生活を送っていれば不足することはありませんが、万が一パントテン酸が体内から不足すると代謝不足や知覚異常、肌荒れ、疲れ、成長障害などの症状が現れます。
また、過剰に摂取したとしても健康に影響はありませんので、日頃からサプリメントなどでパントテン酸が不足しないように心掛けると良いでしょう。