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コンビニで買える便秘解消に効果的な食べ物とは？選ぶ際のポイントも解説

便秘の悩みを解消する食べ物にはいろいろなものがありますが、コンビニでも手軽に手に入れることができるものは多数あります。こちらのページではそうした食材について詳しく紹介します。