クラリチン・ジェネリックはいつ飲む？最適な服用タイミングは？
さまざまなアレルギー症状を改善するクラリチン・ジェネリックですが、どういったタイミングで服用するのが良いのでしょうか？
こちらのページではクラリチン・ジェネリックの服用タイミングについて詳しく紹介します。
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クラリチン・ジェネリックは朝と夜どちらに飲むべき？
クラリチン・ジェネリックは、基本的に朝でも夜でも服用可能です。
重要なのは、効果を安定させるためにも毎日同じ時間帯に服用することです。
しかし実は、クラリチン・ジェネリックを朝に飲む方が向いている方もいれば、夜に飲む方が向いている方もいるのです！
朝にクラリチン・ジェネリックを飲むことが向いている方
クラリチン・ジェネリックを朝に飲むことで、日中のアレルギー症状を抑えやすくなります。
仕事や学校など活動をしている時に快適に過ごしやすくなるため、特に日中の活動の方が多い方や日中に集中したいことがある方は朝に服用することがオススメです。
また花粉症の場合、花粉の飛散が多くなる日中から夕方にかけて症状が強くあらわれる傾向があります。
そのため、花粉症の方の場合は朝に服用することでより効率的にアレルギー症状を改善できるといえます。
夜にクラリチン・ジェネリックを飲むことが向いている方
主に日中に活動している方からすれば、夜間よりも日中の方が大事だ！という方が大多数だと思います。
しかし夜になると症状が強くなるケースもあります。
たとえば、日中には症状が出ないのに家に帰ったら蕁麻疹ができたり、眠りにつくタイミングでくしゃみが止まらなくなってしまって眠れなくなったりするケースです。
こういったケースで悩まされている場合は夜間に服用する方が向いていると考えられます。
さらに、夜間や寝る前に服用することにはメリットもあります。
夜間にアレルギー症状が起きると睡眠の質の低下につながりますが、その症状を改善することによって睡眠の質を高める効果に期待できます。
そしてクラリチン・ジェネリックなどの抗ヒスタミン薬の主な副作用である「眠気」を感じても、すぐに眠れる状況にあるので特に問題がないという点もメリットといえます。
朝も夜も症状が酷い場合
クラリチンは抗ヒスタミン薬の中でも効き目は緩やかで長く効くことが特徴です。
しかし逆に言えば、症状が酷い方にはあまり向いていないと言えます。
症状が酷くて朝も夜も服用したい！とにかく効果が強い方がいい！という場合、第一世代の抗ヒスタミン薬も選択肢として考えられます。
ただし、第一世代の抗ヒスタミン薬は副作用も強く、口の渇きや眠気を感じやすいためリスクも高いため安易に考えてはいけません。
症状が酷い場合はその旨を医師に相談し、適切な判断や指示を仰ぐようにしましょう。
血中濃度で服用タイミングを選ぶのもあり
クラリチン・ジェネリックの効果は30分～1時間ほどであらわれはじめ、服用から1～2時間後（最高血中濃度に到達するタイミング）に薬の効果が最も強くなります。
この血中濃度やアレルギー症状が強くあらわれるタイミングを考慮して、飲むタイミングを考えるのも有効です。
例えば、日中に強いアレルギー症状が出る場合は朝に服用するのがベストタイミングといえますし、夜間に強いアレルギー症状が出る場合は夕方以降に服用するのがベストであると考えられます。
クラリチン・ジェネリックの服用タイミングを選ぶポイント
クラリチン・ジェネリックは朝・夜どちらでも服用可能ですが、症状やライフスタイルに合わせて適切な服用タイミングを選ぶことが重要です。
飲むタイミング選びのポイントは以下の通りです。
- 日中の症状を抑えたいなら「朝に飲む」
- 就寝前や夜間の症状を抑えたいなら「夕方・夜に飲む」
- 夜間や朝の症状を抑えるなら「寝る前に飲む」
クラリチン・ジェネリックは長時間効果が持続するため、1日1回、同じ時間に服用することがポイントです。
自分のアレルギー症状や生活スタイルに合った服用タイミングを選びましょう！
