薄毛対策に有効な育毛剤の選び方を徹底解説！育毛剤選びの５つのポイント

薄毛の悩みを解決する方法はさまざまにありますが、AGAクリニックの力を借りずに手軽に改善しようと考えた場合の選択肢として最も手軽に利用できるのが「育毛剤」です。

そんな育毛剤は、手軽に薄毛の改善を始めることができるという反面、現在では販売されている育毛剤の種類が多岐にわたり、どれを選択すればいいのか分からないというケースも珍しくありません。
育毛剤によって、どのように薄毛にアプローチしていくのかも違っているので、こちらのページでは薄毛対策に使う育毛剤の選び方を紹介していきますので、育毛剤選びに迷っている方は是非お役立てください！

育毛剤の５つの選び方

薄毛になるのにもさまざまな原因があるように、薄毛の対策に使う育毛剤にもさまざまなものがあります。
そんな数ある育毛剤の中から自分に合ったものを選ぶのは、至難の業といっても過言ではありません。
ですが、育毛剤選びにはいくつかのポイントがあります。まずはこの育毛剤選びのポイントを5つ紹介していきます。
その育毛剤選びの5つのポイントを把握しておけば、自身に合った育毛剤を選ぶことが可能になりますし、当然、自分に合った育毛剤を選べれば、その分だけ薄毛対策もより効率的に進めることができるので育毛剤での薄毛対策をお考えの場合は是非覚えておきましょう！

育毛剤の選び方①有効成分が含まれる育毛剤

薄毛対策に使える育毛剤には、当然ながらさまざまな有効成分が配合されています。
育毛剤によって配合されている有効成分は違っていますし、それぞれの有効成分ごとに抜け毛を予防したり、血行をよくしたり、頭皮環境をよくしたりといったように薄毛対策のアプローチが違っています。
それゆえに、育毛剤に配合されている成分を把握してどういった効果に期待できるのかを把握しておくことが育毛剤選びのひとつ目のポイントとなっています。

抜け毛を予防する成分

薄毛は頭髪が抜けることで起きる症状であるため、抜け毛そのものを予防する成分が配合されているというのは非常に重要なポイントといえます。

上記以外にもさまざまな抜け毛予防成分があります。
また、抜け毛を予防する成分と一口にいっても、髪を健康にすることで抜け毛を予防したり、抜け毛の原因となるホルモンを阻害して抜け毛を予防したりとアプローチが違っています。

自身の薄毛が不摂生な生活などが原因となって髪の健康が失われて起きているのか、ホルモンの影響によって薄毛なのかといったことも合わせて把握しておくことで、より自身に効果を期待できる成分を配合した育毛剤を選べるようになります。

頭皮環境を整える成分

育毛剤には抜け毛を予防する成分だけではなく、頭皮環境を整える成分が配合されているものも少なくありません。
自身の頭皮が脂っぽいのか、乾燥気味なのか、炎症などを起こしていたりしないかということを把握して、より適切な成分が配合されているものを選ぶようにしましょう。

脂っぽい頭皮の方が保湿成分が豊富な育毛剤を用いると効果が全くないわけではありませんが、大きな効果に期待することはできません。

血行をよくする成分

育毛剤に配合されている成分はさまざまですが抜け毛を予防したり、頭皮環境を整えたりする成分以外に、血行を良くする成分があります。

乱れた食生活やストレス、喫煙といったさまざまな要因が重なったりすることで頭皮の血行が悪化してしまうと、薄毛に繋がってしまいます。これは、毛髪への栄養供給が頭皮の血流にのって行われるためです。
ですから、頭皮の血行が良くなることで、髪一本一本に血流にのって栄養が十分に運ばれるようになって十分に髪が育つことで髪が強く抜けにくく成長します。また、髪が太く長く育つことで薄毛そのものが目立ちにくくなるといった特徴もあります。

添加物や刺激が多い成分が入っていないか確認

育毛剤にはさまざまな有効成分が配合されていますが、そうした有効成分の他に添加物や刺激が強い成分などが配合されているケースがあります。

添加物と肌の相性が合わないような場合には、炎症の原因になってしまったりします。
そうなると薄毛対策のための育毛剤が原因となって抜け毛が起きてしまうなんて言うことにも繋がります。
また、添加物の中でもアルコール成分は頭皮への刺激が強いため、頭皮や髪を痛めてしまったり、頭皮や毛髪を守るバリア機能を失わせてしまうことで頭皮や毛髪がカサカサ、パサパサになってしまったりしまいます。

そのため、どういった添加物が使用されているかを確認しておくことも、育毛剤選びには重要な点といえます。

有効成分以外の成分にも注目する

上記で紹介した有効成分以外にも役立つ成分が配合されていたりすることは珍しくありません。
例えば、

といったものがあげられます。
これらの成分は薄毛対策としてプラスに働くことはあっても大きくマイナスに働いてしまうというケースはほとんどありません。そのため、薄毛対策の有効成分と共に気にかけておくと良いでしょう。
もちろん、好みの問題という部分にもなるので使用後に爽快感がある方が好きならメントールを配合したものがよいでしょうし、そうでないなら配合されていないものを選ぶと良いでしょう。

育毛剤の選び方②薄毛の原因に適した育毛剤

育毛剤を選ぶポイントとしてどういった成分が配合されているのか？そして、その成分はどういった作用があるのかを把握しておくことは重要と紹介しました。
成分について把握した上で知っておくべきなのが、自身の薄毛の原因です。
薄毛にはさまざまな原因があるとされていますが、原因に対して効果を発揮しない有効成分を配合した育毛剤では十分な効果に期待できません。
逆に言えば、自身の薄毛の原因に適した育毛剤を選ぶとより効果的に薄毛対策を行えるため、原因とそれに適した育毛剤を選ぶようにしましょう。

ストレスや生活習慣が原因の場合

不規則な生活習慣や不摂生、ストレスなどが原因となって起きる薄毛はAGAなどが主なものとなっています。
そのため、薄毛対策として用いる育毛剤としては抜け毛を予防する成分を含んだものが適しています。
AGAはホルモンなどが原因となって、髪が成長しきる前に抜け落ちてしまって進行していく薄毛です。そのため、毛髪を成長させる成分などよりも髪が抜け落ちてしまうのを防ぐというのが最も重要になるのです。

また、一度抜け落ちてしまった髪は再び生えて成長するまで髪が薄く地肌が透けて見えるような状態は続くので髪の成長を助けるような成分を配合している育毛剤も役立ちます。
ただし、あくまでも重要なのは抜けない事となるため、髪の成長を助ける成分だけで改善するのは容易ではないということは覚えておく必要があります。

頭皮環境が原因の場合

頭皮が炎症してしまっていたり、頭皮が乾燥してカサカサになってしまったり、皮脂が過剰に分泌されて毛穴が詰まってしまっているといったような場合、こうした頭皮環境が原因となって薄毛になってしまうことがあります。

こうした頭皮環境が原因となっている薄毛の場合に役立つ育毛剤というのは、頭皮環境を改善する成分を配合した育毛剤です。
頭皮が過剰に乾燥してカサカサな場合であれば、保湿成分を豊富に配合した育毛剤が役立ちますし、炎症してしまっているような場合には、炎症を抑える成分が配合された育毛剤が役立ちます。
このように、原因となっている頭皮環境に合わせた成分を把握して選ぶことが重要になってきます。

育毛剤の選び方➂定期的に続けられる価格の育毛剤

薄毛の進行具合によって効果があらわれるまでの期間は左右しますが、薄毛の改善は1日2日や数週間で目に見えて効果が出るというようなものではありません。
そのため、薄毛の改善をする場合は費用面についても把握しておくことが重要になってきます。
どれだけ高い効果をもっている育毛剤であっても、短期間だけ使って十分な効果を得るというのは容易ではありません。
そのため、育毛剤選びはその価格も非常に重要になってきます。

育毛剤の平均的な価格を把握しておく

育毛剤を選ぶ時は、有効成分や薄毛の原因に対して効果があるのかということだけでなく、その価格もちゃんと把握しておくようにしましょう。
同じような成分を配合した育毛剤ごとの価格を予め調べた上で、育毛剤の相場価格を把握しておくようにしましょう。
少しでも安いものを選びたいというのは誰もが考えるポイントですが、安かろう悪かろうという言葉があるように育毛剤として粗悪品であるケースも十分に考えられます。
逆に高ければ絶対に良いというわけでもなく、高くても効果が全くないようなものを売りつけられる可能性もあります。
そのため、相場の価格から安すぎても高すぎても詐欺などの可能性が考えられるので、ある程度適正な価格で販売されているというのは非常に重要なポイントになります。

継続的に使用できる価格を考慮する

育毛剤の相場価格を把握した上で考えるべきなのは、自身が使える予算内で継続して使用できる物を選ぶことです。
薄毛の改善のために育毛剤を使う場合、数ヶ月単位で使用を継続するといったことが必要になることは珍しくありません。
そのため、高級な育毛剤を1カ月だけ使うといったような考え方ではなく、長期的に見て無理のない範囲で購入できる物を選ぶことが重要です。また、価格が安くても育毛剤の内容量が少ないような場合、1カ月継続して使うには数本必要になるというような場合もあります。そのため、価格を考慮する場合は単純に1本単位の価格ではなく、1カ月に必要になる分の価格を考慮する必要があるという点には注意が必要です。

定期コースなどがあるか確認する

長期的に使用することが前提となる育毛剤の中には、単品売りのものもあれば定期購入コースなどが設けられている商品もあったりします。
こうした定期購入は、単品で購入するよりも育毛剤の価格が安くなっていたりするので、コースを申し込んでおくことで薄毛対策の費用を抑えるといったことが可能です。
また、定期コースの場合は、毎月わざわざ育毛剤を購入しに行く手間がかからないので購入を忘れてしまうなんて言うこともありません。

非常に便利な定期コースではありますが、初めて使う育毛剤が肌に合わないといったケースも考えられるのでまずは単品で購入して使用感を確かめてからも無視込むというようにすることで安心です。

育毛剤の選び方④香りが気にならないもの

育毛剤選びで気を付けたいポイントはさまざまありますが、香りの部分にも気を付けておく必要があります。
香りは自身だけでなく周囲にも影響を及ぼすものであり、香りが強すぎる場合には周囲にも迷惑をかけてしまうことに繋がってしまいます。
また、自分で使用している場合には、育毛剤の香りに気づきにくくなってしまうということもあるため、育毛剤を選ぶ場合には成分や効果だけでなく香りにも気を配っておくことが重要になってきます。

無香料でも注意が必要

育毛剤選びのポイントで香りに気を付けるというのは重要です。そうした時に役立ってくれるのが無香料タイプの育毛剤です。
この無香料タイプはその名の通り、香料が添加されていないタイプの育毛剤であるため香りを気にする必要がなくなります。

ただし、無香料タイプの育毛剤であれば絶対的に香りに気を付ける必要がないのかというとそういうわけではありません！
育毛剤の種類の中には有効成分として生薬やハーブといったようなものを配合しているケースがあります。そうした生薬やハーブの中には独特な強い香りを発するようなものもあるので、無香料だからと言って絶対に安心できるわけではないという点には注意しておきましょう。

育毛剤の選び方⑤使いやすい育毛剤

育毛剤選びの最後のポイントとなっているのが、育毛剤のタイプです。育毛剤には成分などの違いの他に、育毛剤のタイプの違いがあります。
大きく分けると3つに分類することができます。

それぞれの育毛剤のタイプによって適している人、適していない人というのがあるので、成分などに問題がなくてもタイプが合わずに上手に使えないなんていうケースもあるため、育毛剤選びの時は育毛剤のタイプにも注目しておくようにしましょう。

エアゾールタイプ

エアゾールタイプはスプレータイプとも呼ばれ、ガスの圧力で育毛剤を噴射して塗布するタイプの育毛剤です。強力な噴射で育毛剤を散布するため、頭皮に噴射の圧を感じることができるため塗布できているという実感を得やすいという特徴があります。
また、強力な噴射で塗布するため頭皮まで育毛剤を散布しやすいというのもエアゾールタイプの特徴といえます。

ただし、強力な噴射であるため頭皮から近い位置から噴射してしまうと狭い範囲に育毛剤を塗布しすぎてしまい、液だれなどに繋がってしまうという点に注意が必要になります。

ミストタイプ

ミストタイプの育毛剤はエアゾールタイプとは違って、霧吹きのような形で育毛剤を広範囲に塗布することができます。
ミストタイプの育毛剤の特徴としてはミストの粒子が細かく液だれしにくかったり、各タイプの中でも最も広範囲に散布できたりするという点があげられます。

ただし、ミストタイプはエアゾールタイプと比べて噴射の圧力が弱いため、頭皮まで育毛剤が届かず髪につくだけといったようなこともあります。
そのため、頭皮に育毛剤を散布できるように、髪をかき分けて使うといったようなことが必要になる場合があります。

ノズルタイプ

最後に紹介する育毛剤のタイプはノズルタイプです。
ノズルの先端を頭皮にあてて、育毛剤を塗布したい場所にダイレクトに塗布することができるという特徴があります。また、髪が長い人でも塗布したい場所に塗布しやすいというメリットもあります。
ですが、ノズルタイプは育毛剤を塗布したい場所に確実に塗布することができるという反面、エアゾールタイプやミストタイプと比べて塗布できる範囲が狭いという短所もあります。

また、頭皮にノズルをあてて育毛剤を塗布するため、ノズルに雑菌などが付着してしまうおそれがあるため手入れに若干手間がかかるという点もあります。

育毛剤と発毛剤はどう違う？

薄毛の改善を行う上で使用する育毛剤と似たものに発毛剤があります。
どちらも薄毛を改善するのに役立つものではありますが、似ているようで実は別物です。
そうした点を適切に把握しないまま、間違って使っていると十分な薄毛の改善を行えないなんていうことにもつながってしまいます。

とはいえ、実際に育毛剤と発毛剤にはどんな違いがあるのでしょうか？ここからは、この育毛剤と発毛剤の違いや薄毛改善にはどちらを使えばいいのかということについて紹介していきます。

育毛剤と発毛剤の違い

育毛剤と発毛剤、どちらも薄毛の改善に用いられるものですが、それぞれで役割は全く違います。
では、それぞれでどういった違いがあるのでしょうか？育毛剤と発毛剤の違いはズバリ、役割の違いにあります。

発毛剤はその名前の通り、髪が生えるのを促して髪を新たに生やして増やすという作用をもつ「ミノキシジル」を配合したものです。これは、医学的にも髪を生やす効果を持つとして国からも認可されている成分であり「第一類医薬品」として販売されています。

一方の育毛剤とは髪の毛を育てる成分を配合したものです。育毛剤ごとに配合されている成分はセンブリエキスやイチョウ葉エキス、冬虫夏草エキスやヒオウギエキスといったように違っており、生えた髪を長く太く成長させるのをサポートします。また、育毛剤は「医薬部外品」という分類となり、薄毛の悩みを予防したり現状を維持する作用があります。

育毛剤と発毛剤のどちらを使用するべき？

薄毛の改善に役立つ育毛剤や発毛剤ですが、どちらを利用するのが良いのでしょうか？
これは自身の頭髪の状態によって使い分けたり、併用したりすると良いでしょう。

といった具合です。
まだ、薄毛が目立たないような場合は、髪を健康的に育てる育毛剤で抜け落ちるのを防ぐのが有効で、既に抜け毛が増えてきているような場合は、育てる髪がないため髪を生やす作用を持つ発毛剤が有効です。

そして、頭髪が完全に抜け落ちてしまっているような場合は、発毛剤の使用で髪を生やし、育毛剤で生えてきた髪を強く太く育てるという併用が適しています。

このように、髪の状態によって発毛剤か育毛剤どちらが適しているかというのが変化するため、覚えておくようにしましょう。
 

発毛剤や育毛剤は併用することもできます！薄毛やAGAの治療に効果的な発毛剤は通販サイトで購入することができます！

育毛剤を使用する以外にできる５つの対策

薄毛の対策には、育毛剤を使用する以外にもさまざまな方法があります。
ここからはそんな育毛剤を用いる以外の対策法について5つ紹介していきます。
簡単に行えるものも多いため、まずはこちらを試してみた上でそれでも効果がない場合には、育毛剤の使用を開始してみるというのも良いでしょう。

薄毛対策は早めにはじめるほうがよいですが、それでもやはり育毛剤の使用はちょっと踏ん切りがつかないというケースは珍しくありません。そのため、まず簡単にできる対策法から試してみてはいかがでしょうか。

①バランスの良い食事を心がける

薄毛対策として、誰もが最も簡単に始められるのが食生活の改善です。
特に栄養バランスが偏ってしまっている食事の場合、髪への栄養が不足気味になってしまい、健康な髪が育たなくなってしまいます。
その結果、髪が抜け落ちてしまって薄毛に繋がってしまうというケースは珍しくありません。
そこで栄養バランスの整った食事に変えるというだけでも薄毛対策に役立ちます。
また、髪の成長に必要不可欠なタンパク質やビタミンAやビタミンB2などのビタミン、亜鉛やカリウムなどのミネラルを積極的に摂るようにしましょう。
その上で、髪が抜けるホルモンをつくる酵素の働きを弱めるイソフラボンを豊富に含んだ大豆なども薄毛対策に役立ちます。

②質の良い睡眠を心がける

薄毛対策として食生活の改善と共に始めやすいのが睡眠の改善です。
睡眠と一口にいってもただ長時間睡眠すればよいというものではなく、睡眠の質を改善することが重要になります。
これは、質の高い睡眠は成長ホルモンの分泌が促されます。成長ホルモンが多く分泌されるようになることで、髪の成長も十分に行われ抜けにくい太く強い髪へと育ちます。これが薄毛の対策に繋がります。
逆に、質の悪い睡眠が続いてしまうと、成長ホルモンの分泌が減少してしまい、次第に髪の成長は抑えられてしまい細く弱い髪にしかならず薄毛の進行に繋がります。

➂喫煙を控える

薄毛を進行させてしまう生活習慣のひとつに喫煙があります。
タバコに含まれるニコチンには、血管を収縮させる作用があります。この作用が働く事によって、頭皮の血管も収縮してしまい頭髪への血流が悪化してしまいます。

髪の毛は本来、頭皮の血管を伝って栄養が血液と共に運ばれます。そうして運ばれてきた栄養で髪が強く太く成長していくわけですが、ニコチンの作用によって血流が悪化してしまうと栄養の供給が少なくなってしまいます。

その結果、髪が十分に成長しなくなってしまい抜け落ちやすくなってしまいます。そのため、喫煙習慣がある方は禁煙や減煙が薄毛の対策に繋がります。

④ストレスを適度に発散する

薄毛の原因はさまざまですが、過度なストレスや小さなストレスの蓄積などでも起こりえます。
ストレスが蓄積すると自律神経が乱れてしまい、結果的に血管の収縮などに繋がって血行不良にもなってしまいます。血行不良は喫煙の項目でも紹介したように、髪への栄養供給が低下してしまうことで薄毛に繋がってしまいます。

そのため、ストレスを適度に発散させることで蓄積を防いで、血流悪化につながる自律神経の乱れを防ぐようにしましょう。
ストレスの発散は運動したり、自分が好きなことをするだけでもできるので、こちらの対策も比較的始めやすい対策となっています。

⑤ヘアケアを行う

薄毛対策の方法として最後に紹介するのがヘアケアです。
ヘアケアと聞くと、さまざまなサプリやヘア用品などを使用すると考える方もいらっしゃるでしょうが、シャンプーを適切に行ったり、その際に頭皮マッサージなどを行うだけでも薄毛の対策に繋がるのです。

例えば、シャンプーであれば頭髪の汚れを落とすだけでなく、頭皮の毛穴に詰まってしまった汚れを落とすように丁寧に行うだけでも違いがあります。
また、入浴などで血流が良くなっている状態で、適切なシャンプーと共に頭皮マッサージを行うことで頭皮の血流を改善して頭髪への栄養供給を増やして薄毛の対策を行うこともできます。

どちらも、毎日の入浴やシャワーのタイミングで簡単に始められるようになっています。

まとめ

薄毛の対策方法は沢山ありますが、高い効果を期待するにはやはり育毛剤の存在は欠かせません。
そんな育毛剤を選び方には

といったポイントがあります。

この育毛剤選びのポイントを踏まえた上で、自身に適した育毛剤を選んでみてはいかがでしょうか。
また、育毛剤の使用に踏ん切りがつかないというような場合でも、こちらのページで紹介した育毛剤を用いない対策を行ってみてはいかがでしょうか。
対策を試した上で、育毛剤が必要かどうかを判断しても良いかと思いますので、是非お役立てください。